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‘鼓’动心弦,‘药’享快乐”——药学院工会举办教职工“鼓圈”心理团辅活动


为进一步提升学院教职工创造力和幸福感,增强自身心理能量,缓解压力,传递温暖,营造和谐的工作氛围。近日,学院工会特邀鼓圈引导师高雄鹰老师在茶山校区草坪开展了一场以“‘鼓’动心弦,‘药’享快乐”为专题的鼓圈心理团辅活动,30余名青年教师参加了本次活动。

活动现场准备了爵士鼓、木鱼、铃鼓、定音鼓、三角铁、沙锤等各类乐器,高雄鹰老师首先对鼓圈的由来、玩法及每种乐器进行了简单的介绍。接着带领大家做了破冰热身活动,通过与他人的连接互动,让老师们很快融入了鼓圈活动中,同时也感受到了别具一格的音乐体验。老师们选择自己感兴趣的乐器,开始了最基础的指法练习,同时敲打乐器不断尝试,现场氛围其乐融融。

活动中,跟随着引领者的节拍,大家敲打乐器的力度或逐渐增强,或慢慢减弱;待引领者双手握拳,立刻停下击打,现场鸦雀无声;如果引领者张开双手,大家便尽情释放内心所有的热情。现场鼓声时而低沉缓慢、时而高亢急促,所有人完全沉浸在鼓圈游戏的快乐中,共同感受着鼓圈的魅力。

活动结束后,老师们似乎还意犹未尽。大家都给予了热烈反馈:“太开心了!”“很治愈的一次体验。”“今天的活动太有价值了,平时大家的交流局限在工作中,这次通过鼓圈游戏拉近了大家之间的距离,也感受到了倾听、协作的重要性,更重要的是心情得到了很大的放松……”

此次鼓圈心理团辅,为青年教师们搭建了一个互动交流的平台,不仅有效缓解了工作压力舒缓了心情,也促进了同事间的有效沟通,在轻松愉悦的氛围中,传递温暖。

据悉,药学院高度重视教职员工的心理健康工作,通过不定期开展心理健康专题讲座、心理团体辅导,举办趣味运动会、羽毛球赛、足球赛等文体比赛,调整教职员工的工作压力和生活节奏,增强其自我调节的能力,正确释放压力,保持良好的精神状态,积极投身学院的建设和发展。

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